Lefatšeng lena le tletseng pherekano, bohlokoa ba ho robala hantle bosiu bo ke ke ba feteletsoa. Kena sebakeng saslip mask a mahlo a silika Australia, tharollo e majabajaba empa e sebetsa ho ntlafatsa boiphihlelo ba hau ba ho robala. Blog ena e hlahlobamelemo e mengatahorethellamask a mahlo a silikaAustraliae tlisa kemiso ea hau ea bosiu. Ho tloha ho boleng bo ntlafetseng ba ho robala ho ea ho melemo ea bophelo bo botle ba letlalo, fumana hore na limaske tsena li ka fetola phomolo ea hau joang le ho nchafatsa.

Melemo ea ho Sebelisa Mask a Boroko a Silika

Ha ho tluoa tabeng ea ho ntlafatsa boleng ba boroko ba hau, themask a mahlo a silikae hlaha joalo ka mofetoheli. Melemo ea eona e fetela ka nģ’ane ho feela ho thibela leseli; e na le matla a ho fetola mokhoa oa hau oa bosiu hore e be phihlelo e khathollang le e tsosolosang.

Boleng bo Ntlafetseng ba Boroko

Ho thibela Leseli

Ak'u nahane u thella holim'a haomask a mahlo a silikabosiu, ho utloa ho ts'oaroa ha bonolo ha silika e majabajaba khahlano le letlalo la hao. Ha u ntse u koala mahlo, lefatše le u pota-potileng le fifala. Ketso ena e bonolo ea ho thibela mats'oao a leseli bokong ba hau hore ke nako ea ho phomola le ho oela borokong bo khutsitseng. Kamask a mahlo a silika, u ka etsa lefifi hohle moo u leng teng, ebang ke lapeng kapa ha u le leetong.

Ho matlafatsaREM Robala

Ho hoholeha sebakeng sa boroko ba REM ho bohlokoa bakeng sa bophelo bo botle ka kakaretso. Themask a mahlo a silikae bapala karolo ea bohlokoa ho ntlafatseng mohato ona o tebileng oa boroko bo khutlisang boroko. Ka ho apara amask a mahlo a silika, o ka fokotsa litšitiso nakong ea bosiu, oa lumella 'mele oa hao le kelello ea hao hore e kenelle ka botlalo melemo e tsosolosang ea boroko ba REM.

Melemo ea Bophelo bo Botle ba Letlalo

Ho thibelaHo ruruha ha Letlalo

Ho latelaNgaka Mary Alice Mina, Ngaka ea letlalo e koetlisitsoeng ka boto e habeli e koetlisitsoeng ke Harvard le ngaka e buoang ea dermatologic, limaske tsa boroko tsa silika li ka thusa ho thibela makhopho a letlalo a atisang ho bakoa ke ho hohlana ha mesamo e tloaelehileng. Mokhoa o boreleli oa silika o fokotsa ho hula ho sa hlokahaleng ha letlalo la sefahleho le boreleli, e leng ho etsang hore ho be le makhopho a fokolang le ponahalo ea bocha ha nako e ntse e ea.

Hydrating Letlalo

Silika e tsebahala ka eonathepa ea mongobo, ho etsa hore e be khetho e nepahetseng bakeng sa ho boloka metsi a letlalo bosiu bohle. Ho fapana le lisebelisoa tse ling tse ka monyang mongobo letlalong la hao, silika e thusa ho boloka oli ea bohlokoa le lihlahisoa tsa tlhokomelo ea letlalo, ho netefatsa hore letlalo la hao le lula le le metsi 'me le le monate ho fihlela hoseng.

Matšeliso le Khatholoho

Sebopeho se Bonolo le Boreleli

Bonolo bamask a mahlo a silikakhahlano le sefahleho sa hau ho baka moea oa boiketlo le boiketlo bo ntlafatsang ho phomola pele ho nako ea ho robala. Ho pholla ha silika ha bonolo ho kokobetsa mahlo a khathetseng le ho khothalletsa tikoloho e khutsitseng e loketseng ho robala kapele le ka botebo.

Molao oa Mocheso

Tšobotsi e ’ngoe e tsotehang ea silika ke bokhoni ba eona ba ho laola mocheso ka katleho. Hore na o sebakeng se futhumetseng kapa se phodileng,mask a mahlo a silikaikamahanya le maemo a tlhaho a mocheso oa 'mele oa hau, ho netefatsa boiketlo bo phethahetseng bosiu bohle. Re salisa hantle ha u tsoha u fufuleloa kapa u hatsetse—u letetsoe ke boreleli bo boreleli bosiu bo bong le bo bong.

Kamoo Li-mask tsa Boroko tsa Silika li Ntlafatsang Boleng ba Boroko

Ho thibela Leseli

Ho Thibela ho Hlahelloa Leseling le Kotsi

Ho roala maske a silika pele a robala ho etsa thebe khahlanong le khanya e senyang eamabone a maiketsetsole li-skrini tsa elektroniki. Ka ho koahela mahlo a hao lefifing, maske a silika a tiisa hore boko ba hao bo amohela pontšo ea ho itokisetsa ho phomola. Lepheko lena le sireletsang ha le matlafatse matla a hao a ho robala feela empa hape le sireletsa mahlo a hao liphellong tse kotsi tsa ho pepesehela mehloli ea khanya nako e telele. Liphuputso tsa lipatlisiso li bonts'itse hore ho thibela leseli ka maske a boroko ho ka khothaletsaboroko bo botle le ts'ebetso e ntlafetseng ea kelello, ho totobatsa bohlokoa ba ho theha tikoloho e lefifi ea ho robala bakeng sa phomolo e nepahetseng.

Ho Khothalletsa Boleng bo Betere ba Boroko

Ketso ea ho thibela khanya ka maske a mahlo a silika e bula tsela bakeng sa bosiu ba ho robala ho sa khaotseng. Ha u ntse u ikakhela ka setotsoana lefifing le tšelisang le fanoang ke maske, ’mele oa hao o kena boemong ba ho khatholoha bo loketseng boroko bo tebileng. Boleng bona bo ntlafetseng ba ho phomola bo bohlokoa bakeng sa bophelo bo botle ka kakaretso, ho lumella kelello ea hau le 'mele oa hau ho tsosolosa hantle bosiu. Liphuputso li bontšitse hore ho sebelisa maske a mahlo ho ka khonehaeketsa nako ea ho robala ea REM, ho lelefatsa nako eohle ea ho robala le ho ntlafatsa ts'ebetso ea kelello. Ho amohela lefifi ka mask a robalang a silika ho theha sethala sa ho phomola bosiu bo hlasimollang, ho u lokisetsa katleho le matla matsatsing a tlang.

Ho matlafatsa Boroko ba REM

Boosting Mood

Melemo ea ho roala maske a robalang a silika e fetela ka nģ’ane ho ho phomola ’meleng; li boetse li na le phello e ntle bophelong ba kelello. Ka ho ntlafatsa mekhahlelo ea boroko ea REM, limaske tsena li kenya letsoho ntlafatsong ea maikutlo le botsitso ba maikutlo. Ha u ntse u kenella ka hare ho boroko bo tebileng, bo sa sitisoeng bo tsamaisoang ke mask a mahlo a silika, boko ba hao bo ba le mekhoa ea bohlokoa e laolang maikutlo le ho khothalletsa ho hlaka kelellong. Liphuputso li bontša hore ho roala maske a ho robala ho thusa katsitsipano ya mohopolo le ho fadimeha, e lebisang ho matlafaleng a ho ithuta le ho eketsehamosebetsi wa kelelloletsatsi lohle. Phahamisa maikutlo a hau 'me u matlafatse ts'ebetso ea hau ea kelello ka ho amohela matla a phetoho a limaske tsa boroko tsa silika.

Ho fokotsa ho ruruha

Molemo o mong o hlokomelehang oa ho sebelisa mask a mahlo a silika ke bokhoni ba eona ba ho fokotsa boikhohomoso ho potoloha mahlo. Khatello e bonolo e hlahisoang ke lesela le bonolo e khothalletsametsi a lymphatic, ho fokotsa ho ruruha le ho ruruha libakeng tse bonolo. Ha u ntse u robala ka ho tsosolosa REM ha u ntse u roetse maske a mahlo a silika, u tsoha ka mahlo a khatholohileng a se nang boikhohomoso kapa mokhathala. Lipatlisiso li bonts'a hore ho kenyelletsa maske a mahlo kemisong ea hau ea bosiu ho ka thusa ho kopanya mohopolo le ho falimeha, ho etsa bonnete ba hore letsatsi le leng le le leng u ikutloa u hlaphohetsoe 'me u itokiselitse ho hlola mathata ka ho hlaka le ho tsepamisa maikutlo.

Ka ho kopanya limaske tsa ho robala tsa silika moetlong oa hao oa ho robala, u bula karolo ea melemo e fetang boiketlo ba ’mele feela. Lisebelisoa tsena tse majabajaba li fana ka melemo e felletseng ka ho ntlafatsa boiketlo ba hau ba 'mele le kelello. Amohela khoheli ea lefifi le letšo-letšo ha u kena leetong la ho ntlafatsa maikutlo, ts'ebetso e ntlafalitsoeng ea kelello, le bophelo bo botle - tsohle li khonahala ka ketso e bonolo ea ho roala maske a mahlo a silika pele u hoholeha ho ea Dreamland.

Li-mask tsa Boroko tsa Silika le Bophelo bo Botle ba Letlalo

Ho Thibela ho Hoa ha Letlalo

Li-mask tsa ho robala tsa silika li fana ka tharollo e majabajaba ea ho loantša li-creases tsa letlalo, ho netefatsa ponahalo e bonolo le ea bocha ha nako e ntse e feta. Ho tšoara silika ha bonolo letlalong le boreleli la sefahleho ho fokotsa tšenyo ea likhohlano, ho fokotsa ho hlaha ha makukuno a ka bakoang ke mesamo ea setso. Ka ho amohela bonolo ba silika, batho ka bomong ba ka robala hamonate ntle le ho tšoenyeha ka ho hula letlalo la bona ho sa hlokahale.

Ho Fokotsa Tšenyo ea Khohlano

Tsela e boreleli ea silika e phethang karolo ea bohlokoa ho fokotsa ho senyeha ha likhohlano letlalong, haholo-holo libakeng tse bonolo joaloka mahlo. Ho fapana le lintho tse ling tse ka bakang ho teneha le ho khephoha, ho thella ha bonolo ha silika ho thibela ho hula le ho otlolla ho sa hlokahaleng ha letlalo. Phokotso ena ea likhohlano ha e fokotse feela sebopeho sa masoebe empa hape e khothaletsa boiphihlelo ba ho robala bo iketlileng.

Ho fokotsa Wrinkles

Liphuputso li bontšitse hore litšobotsi tse ikhethang tsa silika li thusa ho fokotsa masoebe le mela e metle sefahlehong. Ka ho sebelisa mask a robalang a silika kamehla, batho ka bomong ba ka thabela letlalo le boreleli ka matšoao a fokotsehileng a botsofali. Bokhoni ba tlhaho ba silika ba ho boloka mongobo bo thusa ho boloka letlalo le kolobile bosiu bohle, ho thibela ho omella le ho etsa hore 'mala o be bobebe. Alisa hantle ho li-creases tsa hoseng 'me u lumelise letlalo le khanyang, le shebahalang le le lecha ka matla a silika.

Hydrating Letlalo

Mehaho ea silika e thibelang mongobo e etsa hore e be khetho e nepahetseng bakeng sa ho boloka boemo bo botle ba metsi letlalong. Ho fapana le lisebelisoa tsa setso tse monyang mongobo letlalong, silika e thusa ho boloka oli ea bohlokoa le lihlahisoa tsa tlhokomelo ea letlalo, ho netefatsa hore letlalo la hao le lula le le metsi 'me le feptjoa bosiu bo le bong. Sena se ntlafetseng sa hydration ha se khothalletse letlalo le bonolo le le bonolo feela empa hape se tšehetsa bophelo bo botle ba letlalo ka nako e telele.

Lintho Tse Nyane tse sa Monngoeng

E 'ngoe ea melemo ea bohlokoa ea ho sebelisa mask a robalang a silika ke eonamonyetla o tlase ha o bapisoa le masela a mang. Boleng bona bo lumella silika ho boloka botsitso ba tlhaho ba letlalo la hao, ho thibela ho omella le ho felloa ke metsi 'meleng ha u robetse. Ka ho khetha maske a mahlo a silika, u tsetela molemong oa tlhokomelo ea letlalo e sebetsang hantle le lits'ebetso tsa tlhaho tsa 'mele oa hau ho boloka letlalo la hau le shebahala le phetse hantle ebile le le monate.

Ho ntlafatsa Melemo ea Tlhokomelo ea Letlalo

Ho kenyelletsa mask a ho robala a silika tšebetsong ea hau ea bosiu ho kamatlafatsa melemo ea lihlahisoa tsa hau tsa letlalo. Sebopeho sa silika se sa monyeng se tiisa hore li-serum le litlolo tsa hau li lula letlalong la hao bosiu bohle, ho eketsa katleho ea tsona. Sena se bolela hore u tsoha u e-na le letlalo le nang le metsi hantle le le fepehileng hantle le itokiselitse ho tobana le letsatsi le tlang. Motsoako oa boiketlo bo mabothobotho le ntlafatso ea tlhokomelo ea letlalo e etsa hore limaske tsa boroko tsa silika e be sesebelisoa sa bohlokoa bakeng sa ba batlang tharollo ea botle bo felletseng.

Ka ho etelletsa pele tlhokomelo ea letlalo ha u robala ka maske a mahlo a silika, u nka mehato ea ho boloka letlalo le shebahalang le le bacha le ho ntlafatsa bophelo bo botle ba hau ka kakaretso. Tlhokomelo e bonolo e fanoang ke silika ha e fokotse tšenyo ea likhohlano feela empa e boetse e eketsa boemo ba metsi bakeng sa lebala le khanyang hoseng ho hong le ho hong. Amohela matla a phetoho a limaske tsa boroko tsa silika ho notlolla letlalo le khanyang, le phetseng hantle le bonts'ang matla a hau a kahare.

Li-mask tsa Boroko tsa Silika Bakeng sa Maeto

Ho etela libaka tse ncha e ka ba phihlelo e monate, e tletseng liketsahalo le lintho tse sibolotsoeng tse emetseng ho etsahala. Har'a thabo ea ho hlahloba libaka tseo u sa li tsebeng le ho ikakhela ka setotsoana litsong tse fapaneng, ho bohlokoa ho beha phomolo le ntlafatso. Mona ke mooslip mask a mahlo a silika Australiae hlaha e le molekane oa bohlokoa, ea fanang ka ts'ebetso e majabajaba linthong tsa bohlokoa tsa maeto ha o ntse o netefatsa hore boroko ba hau bo lula bo sa khathatsehe ho sa tsotelehe tikoloho.

Bonolo le Portability

Ha ho tluoa tabeng ea lisebelisoa tsa maeto,mask a mahlo a silikatotobala bakeng sa boiketlo ba bona ba tšebeliso le ho nkeha habonolo. Ho sa tsotellehe hore na u nka leeto la ho phonyoha mafelo-beke kapa leeto le lelelele la sefofane ho haola le lik'honthinente, limaske tsena li tšesaane ebile li bobebe, 'me li etsa hore ho se be bonolo ho li jara ka thōtō ea hao kapa mokotla oa hao oa letsoho. Molemo oa ho ba le amask a mahlo a silikaho bolela hore u ka robala ka boiketlo neng kapa neng le kae kapa kae moo u lakatsang ntle le ho sekisetsa boiketlong.

Ho Jara ho Bonolo

Moralo o kopaneng oamask a mahlo a silikae etsa hore e be molekane ea loketseng oa maeto bakeng sa ba lulang ba le leetong. E kenye ka mokotleng oa hau kapa mokotleng oa hau, 'me u tla khona ho fumana boroko bo khutsitseng hang-hang nakong ea lifofane, maeto a terene, kapa esita le ha u phomotse ka kamoreng ea hau ea hotele. Bonolo ba ho jara amask a mahlo a silikae etsa bonnete ba hore boroko ba boleng bo teng ka linako tsohle, bo u fa monyetla oa ho nchafatsa le ho nchafatsa har'a pherekano le pherekano ea maeto.

E Loketse Maeto a Sebaka se Selelele

Hangata maeto a sebaka se selelele a kenyelletsa ho tšela libaka tse nang le nako e ngata, e leng se lebisang ho sitisoeng ke mekhoa ea hau ea tlhaho ea ho robala. Ka ho kenyelletsa amask a mahlo a silikakemisong ea hau ea ho tsamaea, u theha tikoloho eo u e tloaetseng ea lefifi e bontšang 'mele oa hau hore ke nako ea ho phomola. Ho koaheloa ka bonolo ha silika khahlano le mahlo a hau ho khothaletsa phomolo le khutso, ho u thusa ho loants'a jet lag le ho fumana phomolo e hlokahalang nakong ea maeto a malelele. Re salisana hantle le masiu a khutsitseng ka lifofane tse mahlo a mafubelu kapa likamoreng tse sa tloaelehang tsa hotele—ho amohela boiketlo bo thobang bamask a mahlo a silikabakeng sa boroko bo sa sitisoeng kae kapa kae moo maeto a hao a u isang teng.

Boroko bo Molemo Nakong ea Maeto

Ho tsamaea libakeng tse fapaneng tsa nako le ho ikamahanya le maemo a macha ho ka baka mathata ha ho tluoa tabeng ea ho phomola ha u le leetong. Leha ho le joalo, ka thuso ea amask a mahlo a silika, o ka fetola boemo bofe kapa bofe hore e be sebaka sa khutso se ka etsang hore motho a otsele haholo.

Ho Thibela Leseli Libakeng Tse Fapaneng

Ho tenyetseha hamask a mahlo a silikae phatsima ha e tobane le maemo a fapaneng a kganya nakong ya leeto. Hore na o iphumana o le boemelong ba boemafofane bo kganyang haholo kapa diphaposing tsa hotele tse nang le mabone a lerootho, limaske tsena lia fanalefifi le tsitsitseng la bohlokoa bakeng sa ho khothalletsa boroko. Ka ho sireletsa mahlo a hao mehloling ea mabone a kantle, joalo ka mabone a ka holim'a ntlo kapa mabone a literata a phunyeletsang likharetene,mask a mahlo a silikatheha tikoloho e nepahetseng ea ho robala e lumellanang le likhetho tsa hau.

Ho Khothalletsa Khatholoho

Ho tsamaea e ka ba ho thabisang empa ho khathatsa ka linako tse ling, ho etsa hore u labalabele nako ea ho phomola har'a moferefere. Ka amask a mahlo a silika, u ka khona ho phutholoha le ho tsieleha ntle ho matla ka ho thibela litšitiso tsa pono tse ka ’nang tsa sitisa ho phomola. Thepa e bonolo ea silika e khahlano le letlalo la hao e kokobetsa mahlo a khathetseng 'me e mema khutso pele u hoholehela ho dreamland. Amohela khutso e fanoang ke amask a mahlo a silika, ho itumella ho balehela borokong bo khutsitseng ho sa tsotellehe hore na leeto la hao le u isa hokae.

Ka ho kopanya bokhabane le tšebetso easlip mask a mahlo a silika Australiaho repertoire ea hau ea maeto, ha u phahamisetse boleng ba boroko ba hau feela, empa hape u ntlafatsa thabo e akaretsang ea liketsahalo tsa hau. Amohela bophelo bo mabothobotho ba ho phomola ntle le tšitiso nakong ea maeto ha u ntse u hlahloba libaka tse ncha ka matla le mahlahahlaha.

Bopaki:

• Augustinus Bader: Ho roala maske a mahlo a silika ho robala kamehla ho ka ba lemelemo ea nako e telele.
• Morethetho: Li-mask tsa boroko tsa silika li ka ba tse fetang feela lisebelisoa tsa boroko; li emela letsete bophelong ba hau le boiketlong ba hau.
• New York Times: E ne lee tsebahalang hara bahlahlobi bohle, ho sa tsotellehe mokhoa oa ho robala.
• Sleepopolis: Tsoela pele ho bala ho fumana hore na mask a silika a ka u thusa ho ntlafatsa boroko ba hau - le letlalo la hao - bakeng sa mokhoa oa ho qetela oa botle.
• Motlatsi: Ka kakaretso, emoralo o tsoileng matsoho.
• Maeto + Boithapollo: Mask ena ea ho robala ho tlohaBlessye entsoe ho tloha hoboemo bo phahameng ka ho fetisisa ba silika ea amora.

Amohela matla a phetoho a mask a robalang a silika. Eba le boemo bo ntlafetseng ba ho robala, bophelo bo botle ba letlalo le ho phomola ha nako e telele. Nka mohato oa pele oa ho phomola hamolemo ka ho leka mask a majabajaba a mahlo a silika kajeno. Beha boroko ba boleng pele bakeng sa kelello le 'mele tse nchafalitsoeng. Tsetela boiketlong ba hau ka bokhabane le boiketlo ba mask a boroko a silika.