Mokhoa oa ho Iketla le ho Tloaela Mask ea Mahlo ha U Robala?

Na o labalabela ho notlolla boroko bo tebileng le bo tsosolosang empa o fumana mohopolo oa ho roala maske ea mahlo o tšosa kapa o sa phutholoha? Batho ba bangata ba ikutloa ka tsela ena qalong, ba ipotsa hore na ehlile hoa bohlokoa ho etsa boiteko.Hore o phutholohe 'me o tloaele maske ea mahlo bakeng sa ho robala, khethamaske ea silika ea boleng bo holimo, e bobebe, le e bonoloe lekanang hantle empa e se na khatello. E kenye butle-butle ka ho e apara ka nako e khuts'oane pele u robala, ebe u eketsa nako ea ho e apara. Tsepamisa maikutlo melemong ealefifi le felletseng'me u iphe matsatsi a 'maloa ho itloaetsa, e leng se tla lebisa borokong bo ntlafetseng le boiketlong ha nako e ntse e ea.

Lilemong tse ka bang 20 tseo ke li qetileng indastering ea silika, ke utloile lipale tse ngata tsa botho tsa batho ba fetolang boroko ba bona ka mokhoa o bonoloMaske ea mahlo e ntle ea silikaNtho ea bohlokoa hangata ke ho fumana se loketseng le ho ipha nako ea ho ikamahanya le maemo.

Na Limaske tsa Mahlo lia Sebetsa?

Ena ke potso ea bohlokoa eo basebelisi ba bangata ba ka bang teng ba nang le eona. Karabo e bonolo ke "e" e utloahalang.E, limaske tsa mahlo li sebetsa ka ho etsa lefifi le felletseng, e leng ntho ea bohlokoa bakeng sa ho ntlafatsa boleng ba boroko. Li thibela leseli la maiketsetso le thibelangtlhahiso ea melatonin, e tsebisa boko ba hao hore ke nako ea ho robala. Sena se thusa ho laolamorethetho oa circadian, e leng se etsang hore ho be bonolo ho robala, ho lula u robetse, le ho fumana phomolo e tebileng le e tsosolosang haholoanyane, haholo-holo libakeng tse nang le khanya e sa laoleheng.

Ke elelitse bareki ba bangata, ho tloha ho batho ba hlokang boroko ho ea ho ba tsamaeang khafetsa, ka matla a tikoloho e lefifi ea boroko. Maske ea mahlo ke e 'ngoe ea litsela tse bonolo ka ho fetisisa tsa ho finyella sena.

Maske ea Mahlo e Thusa Boroko bo Tebileng Joang?

Boleng ba boroko bo amana haholo le tikoloho ea rona. Maske ea mahlo e sebetsana ka ho toba le e 'ngoe ea lintlha tsa bohlokoa ka ho fetisisa tsa tikoloho: leseli.

Mokhoa oa ho Robala o Amehang	Karolo ea Maske ea Mahlo	Tšusumetso Boleng ba Boroko
Tlhahiso ea Melatonin	E thibela khanya eohle, ho kenyeletsoa le khanya e poteletseng ea tikoloho.	E ntlafatsa ho lokolloa ha melatonin ea tlhaho, e leng se bontšang hore motho o itokiselitse ho robala.
Morethetho oa Circadian	E theha tikoloho e lefifi e tsitsitseng bakeng sa boroko.	E thusa ho laola potoloho ea tlhaho ea 'mele ea ho robala le ho tsoha.
Tšilafalo e bobebe	E sireletsa mahlo mehloling ea leseli la maiketsetso.	E fokotsa tšitiso e bakoang ke mabone a seterateng, lisebelisoa tsa elektroniki, letsatsi le chabang hoseng.
Karabelo ea Phomolo	Kgatelelo e bonolo le ho hloka kutlo.	E fa boko matšoao a hore bo phomole, e khothalletsa ho phomola le hoho qala ho robala kapele.
Katleho ea maske ea mahlo bakeng sa boroko e thehiloe ho fisioloji ea motho. 'Mele ea rona e etselitsoe ho robala lefifing. Leseli, haholo-holo leseli le leputsoa le tsoang lisebelisoa tsa elektroniki kapa esita le leseli le fokolang le tsoang mabone a seterateng, le thibela tlhahiso ea melatonin haholo. Melatonin ke hormone ea bohlokoa e bolellang boko ba rona hore ke bosiu le nako ea ho robala. Ka ho etsa lefifi le felletseng, maske ea mahlo e lumella 'mele oa hau ho hlahisa melatonin ka tlhaho le ka mokhoa o motle. Sena se u thusa ho robala kapele le ho fihlela boroko bo tebileng le bo tsosolosang haholoanyane ka nako e telele. Ke utloile bareki ba bangata ba mpolella hore na ba joangMaske ea mahlo e ntle ea silikake sebetsa sa bona sa lekunutu sa ho hlola motsetšilafalo ea leselikapa ho ikamahanya le libaka tse fapaneng tsa nako. E etsa "lehaha le lefifi" la botho hohle moo o leng teng, e leng sa bohlokoa bakeng sa ho boloka bophelo bo botlemorethetho oa circadianle ho fumana phomolo ea boleng bo holimo. Ke ka lebaka lena limaske tsa mahlo li sebetsang hantle haholo bakeng sa ntlafatso ea boroko.

Mokhoa oa ho Hlōla Boima ba Pele ha U Sebelisa Maske ea Mahlo?

Ho tloaelehile ho ikutloa o sa tloaeleha makhetlong a 'maloa a pele ha u roala maske ea mahlo. Leha ho le joalo, ho se phutholohe hona hangata ke ha nakoana 'me ho rarolloa habonolo ka mokhoa o nepahetseng.

Leano	Mokhoa oa ho e kenya tšebetsong	Sephetho se Lebeletsoeng
Khetha Maske e Nepahetseng	Khetha e bobebe, e bonolo,silika e phefumolohangNetefatsa hore ha e tiee haholo kapa ha e hlephile haholo; e kwahele mahlo ka botlalo.	E eketsa boiketlo ba pele, e fokotsa ho teneha.
Selelekela sa Butle-butle	Qala ho e apara metsotso e 15-30 pele o robala ha o ntse o bala kapa o phomotse.	E thusa kutlo ho ikamahanya le maikutlo a maske.
Tsepamisa Maikutlo Melemong	Ikhopotse ka sepheo: robala hantle. Tsepamisa maikutlo lefifing.	E fetola tlhokomelo ho tloha nthong e bonahalang ho ea ho phello e ntle.
Ntlafatsa Tikoloho ea Boroko	Robala ha o khathetse, boloka kamore e pholile ebile e khutsitse.	E ntlafatsa ho itokisetsa boroko ka kakaretso, e leng se etsang hore maske e be bonolo ho e amohela.
E fe Nako	Ikemisetse ho e sebelisa bonyane beke ho ikamahanya le maemo.	Batho ba bangata ba ikamahanya le maemo ka botlalo ka masiu a 'maloa.
Batho ba bangata qalong ba ikutloa ba sa tloaeleha kapa ba sa phutholoha hanyane ha ba apara maske ea mahlo. Keletso ea ka ke hore kamehla ba qale ka maske e nepahetseng. KhethaMaske ea mahlo e ntle ea silikahobane e entsoe ka silika e bonolo, ea tlhaho e fokotsang khatello le ho eketsa ho hema. Sena se etsa phapang e kholo boiketlong. Ka mor'a moo, e kenye butle-butle. U se ke ua e apara hantle feela pele u tima mabone. Ho e-na le hoo, e apare metsotso e 15 kapa 20 ha u ntse u bala betheng kapa u mametse 'mino. Sena se thusa kutlo ea hau ho tloaela maikutlo. Tsepamisa tlhokomelo ea hau lefifing le monate le phello e thobang, ho fapana le ntho ea 'mele sefahlehong sa hau. U ka boela ua leka ho lokisa maqhama a fapaneng ho netefatsa hore e lekane ho thibela leseli empa ha e thata haholo hoo e ikutloang e le thata. Habohlokoa le ho feta, iphe masiu a 'maloa ho ikamahanya le maemo. Ke mokhoa o mocha. Ho nka nako e khutšoanyane feela hore boko ba hau le kutlo ea hau li e amohele e le karolo e tloaelehileng ea kemiso ea hau ea boroko.

Na Limaske tsa Boroko li Ntlafatsa Boroko?

Ntle le ho sebetsa feela, potso ea 'nete bakeng sa ba bangata ke hore na limaske tsa mahlo li lebisa ntlafatsong e ka lekanngoang boleng ba boroko. Lipatlisiso tsa hajoale le phihlelo ea basebelisi li tiisa hore lia sebetsa.E, limaske tsa boroko li ntlafatsa boleng ba boroko ka ho thusa basebelisi ho robala kapele, ho fokotsa ho tsoha bosiu, le ho eketsa nako ea mekhahlelo ea boroko bo tebileng e tsosolosang.tšilafalo ea leseli, e sitisang mekhoa ea tlhaho ea boroko, maske ea boroko e thusa 'mele ho boloka bophelo bo botlemorethetho oa circadian, e lebisang phomolong e tebileng le e khathollang haholoanyane.

 

Ke bone phetoho ho batho ba bangata le likhoebo tseo ke sebelitseng le tsona ho WONDERFUL SILK. Ho fana ka sesebelisoa se bonolo joalo ka maske ea boroko ho ka fetola maphelo e le kannete.

Li-maske tsa Boroko li fana ka lintlafatso life tse ka lekanngoang?

Ha re bua ka ho "ntlafatsa" boroko, re batla liphetoho tse bonahalang, tse ka lekanngoang tseleng eo batho ba robalang ka eona le kamoo ba ikutloang kateng ha ba tsoha.

Ntlafatso e Lekanngoang	Kamoo Maske ea Boroko e Finyellang Sena Kateng	Tšusumetso ea Lefatše la Sebele Bophelong ba Letsatsi le Letsatsi
Ho Qala ho Robala ka Potlako	E thibela khanya, e khothalletsa keketseho e potlakileng ea melatonin.	E fokotsa nako e qetwang ho leka ho robala, e fokotsa ho ferekana.
Ho Fokotsoa ha Tsoho	E fokotsa litšitiso tsa leseli bosiu bohle.	Ho robala ka nako e telele ho sa sitisoe, e leng se lebisang phomolong e tebileng.
Ho Eketseha ha REM/Boroko bo Tebileng	E fana ka maemo a matle bakeng sa boroko bo tsosolosang.	Ho tsoha o ikutloa o khatholohile haholoanyane ebile o matlafetse.
Maikutlo a Ntlafetseng le Temoho	Boroko bo tsitsitseng, [boleng bo botle]https://www.cnwonderfultextile.com/silk-eye-mask/) e ntlafatsa ts'ebetso ea boko.	Ho tsepamisa maikutlo hamolemo, ho hopola le ho mamella maikutlo hantle motšehare.
Taolo ea 'Mino oa Circadian	E matlafatsa potoloho ea tlhaho ea boroko le ho tsoha letsatsi le letsatsi.	Maemo a matla a matla a tsitsitseng, mokhathala o fokolang.
Lithuto le bopaki ba lipale tse sa tsejoeng li bontša ka ho hlaka hore limaske tsa boroko li ntlafatsa boroko ka litsela tse 'maloa tsa bohlokoa. Ea pele, batho ba tlaleha hore ba robala kapele. Ka ho etsa tikoloho e lefifi ka ho feletseng, maske e thusa boko ho fetohela mokhoeng oa boroko ka katleho e kholoanyane. Ea bobeli, limaske tsa boroko li fokotsa ho tsoha bosiu ho bakoang ke khanya. Ebang ke mabone a koloi a fetang, fono ea molekane, kapa mahlaseli a pele a mafube, maske e thibela leseli ho sitisa potoloho ea hau ea boroko. Sena se lebisa borokong bo tsoelang pele le bo kopaneng, e leng sa bohlokoa bakeng sa ho fihlela mekhahlelo e tebileng le e tsosolosang ea boroko. Qetellong, ena e tsitsitseng, e phahameng-boroko bo botlee na le litlamorao tse kholo bophelong ba letsatsi le letsatsi. Basebelisi hangata ba tlaleha hore ba tsoha ba ikutloa ba khatholohile haholoanyane, ba e-na le matla a mangata, 'me ba na le maikutlo a ntlafetseng le ts'ebetso ea kelello letsatsi lohle. Ke bone sena khafetsa ho bareki ba lihlahisoa tsa WONDERFUL SILK. Maske ea boroko e bonolo, e sebetsang hantle e tlatsetsa ka kotloloho boiketlong bo botle ka kakaretso.

Qetello

Ho tloaela maske ea mahlo ea silika ho bonolo ka ho e sebelisa hantlemaske e bonolo, e phutholohilengleselelekela se butle-butleLimaske tsa mahlo li ntlafatsa boroko ka katleho ka ho thibela leseli bakeng sa phomolo e tebileng, e leng se lebisang ho 'nete,lintlafatso tse ka lekanngoangboleng ba boroko le boiketlo ba letsatsi le letsatsi.