Boroko ba boleng bo bohlokoa bakeng sa bophelo bo botle ba hau ka kakaretso. E nchafatsa 'mele le kelello ea hau, e u lokisetsa letsatsi le tlang. Sesepa sa mahlo a robetseng se ka bapala karolo ea bohlokoa ho ntlafatseng boleng ba boroko ba hau. E nahane joalo ka kharetene e lefifi ea mahlo a hao, e u thusang ho robala kapele ka ho thibela khanya. Sesebelisoa sena se bonolo se ka eketsa potoloho ea hau ea boroko ea REM, ea etsa hore phomolo ea hau e be e nchafatsang. Ho blog ena, u tla fumana mokhoa oa ho khetha maske a phethahetseng a boroko a lumellanang le litlhoko tsa hau, ho netefatsa hore u tsoha u khatholohile 'me u itokiselitse ho sebetsana le eng kapa eng e tlang ka tsela ea hau.

Ho Utloisisa Bohlokoa ba Mask a Mahlo a Robetse

Ha ho tluoa tabeng ea ho robala hantle bosiu, amask a mahlo a borokoe ka ba motsoalle oa hao oa hlooho ea khomo. Ha re hlahlobeng hore na ke hobane'ng ha lisebelisoa tsena tse bonolo li le molemo hakana.

Melemo ea ho Sebelisa Mask a Mahlo a Robetse

Boleng bo Ntlafetseng ba Boroko

U ka 'na ua ipotsa hore na lesela le lenyenyane le ka etsa phapang e joalo joang. Hantle, ho sebelisa mask a mahlo a robetseng ho ka ntlafatsa haholo boleng ba boroko ba hau. Ka ho thibela khanya, e u thusa ho robala kapele le ho robala nako e telele. Liphuputso li bontša hore ho roala maske a ho robala ho ka eketsa boroko ba REM, e leng sebaka sa boroko bo tebileng moo 'mele oa hao le kelello ea hao li tsosolosang. Sena se bolela hore o tsoha o hlaphohetsoe hape o falimehile.

Ho thibela Leseli

Leseli ke e 'ngoe ea lintho tse ka sitisang boroko haholo. Ebang ke mabone a seterateng a phunyeletsang likharetene tsa hao kapa letsatsi la hoseng, khanya e sa batleheng e ka u boloka u ntse u bilika. Sesepa sa mahlo a robetseng se sebetsa joaloka kharetene e timang mahlo a hao, se tiisang hore khanya ha e u sitise ho phomola. Sena se thusa haholo haeba o na le maikutlo a matle kapa o hloka ho robala mots'ehare.

Ho matlafatsa Boiketlo

Sesepa sa mahlo a robetseng ha se thibele khanya feela; e boetse e etsa hore motho a be le maikutlo a khutsitseng le a phomolo. Ha u roala maske, e bontša boko ba hao hore ke nako ea ho kokobela. Li-mask tse ling li bile li tla le likarolo tse ling joalo ka likhetho tsa aromatherapy, tse ka ntlafatsang ho phomola le ho u thusa ho robala ka khotso.

Ke Mang ea ka Ruang Molemo ho Mask a Mahlo a Robetse?

U ka 'na ua ipotsa hore na mask a mahlo a robetseng a u loketse. A re hlahlobeng hore na ke mang ea ka ruang molemo haholo ka ho e sebelisa.

Baeti ba Khafetsa

Haeba u etela hangata, ua tseba hore na ho ka ba thata hakae ho fumana boroko bo botle ka lifofane, literene kapa likamoreng tse sa tloaelehang tsa hotele. Sesepa sa mahlo a robetseng se ka pholosa bophelo, se u thusa ho tšoara mahlo a koalehileng ho sa tsotellehe hore na u hokae. E thibela mabone a khanyang a khabinete mme e etsa tikoloho e monate, e nolofalletsa ho phomola le ho robala.

Barobala Leseli

A na u tsoha ka khanya e nyenyane feela? Haeba ho joalo, ha u mong. Hangata batho ba robalang lebone ba thatafalloa ke ho robala, haholo-holo ha ho e-na le khanya e nyenyane ka kamoreng. Mask a mahlo a robetseng a ka thusa ka ho fana ka lefifi le feletseng, ho u lumella ho thabela boroko bo sa sitisoeng.

Basebetsi ba Shift

Ho ba sebetsang lichifi tsa bosiu, ho robala motšehare e ka ba phephetso ea sebele. Khanya e khanyang ea motšehare e ka etsa hore ho be thata ho robala le ho robala. Mask a mahlo a robetseng a ka thusa basebetsi ba lichifi ho theha tikoloho e lefifi, e bonolo ea ho robala, ho khothaletsa phomolo e ntle le ho hlaphoheloa.

Lintlha Tse ka Sehloohong Ha U Khetha Mask ea Mahlo a Robetse

Ha u ntse u tsoma mask a mahlo a boroko a phethahetseng, ho na le lintlha tse 'maloa tse amehang. Ha re hlahlobeng seo u lokelang ho se nahana ho etsa bonnete ba hore u fumana se loketseng litlhoko tsa hau.

Likhetho tsa Boitsebiso

Thepa ea mask a mahlo a hao a robetseng a ka ama boiketlo ba hau le boleng ba boroko haholo. Likhetho tse ling tse tsebahalang ke tsena:

Silika

Li-mask tsa silika ke khetho e majabajaba. Li ikutloa li le bonolo haholo khahlano le letlalo la hao 'me li bonolo sebakeng se bonojoana se haufi le mahlo a hau. Silika e boetse e na le hypoallergenic ka tlhaho, e etsa hore e be khetho e babatsehang haeba u e-na le letlalo le bonolo. Ho feta moo, e thusa ho laola mocheso, ho u boloka u pholile lehlabula le ho futhumala mariha.

K'hothone

Li-mask tsa k'hothone ke khetho e 'ngoe e bonolo. Li khona ho hema ebile lia monya, e leng se ka u tsoelang molemo haeba u atisa ho fufuleloa nakong ea boroko. Cotton e boetse e bonolo ho e hlatsoa, ​​​​ho netefatsa hore mask a mahlo a hau a robetseng a lula a le macha a bile a hloekile.

Foam ea memori

Li-mask tsa foam tsa memori li fana ka ho lekana hantle ka ho hokahana le sebopeho sa sefahleho sa hau. Boitsebiso bona bo fana ka bokhoni bo babatsehang ba ho thibela leseli, bo etsa hore e be bo loketseng haeba u hloka lefifi le feletseng ho robala. Li-mask tsa foam tsa memori hangata li tla le likarolo tse ling tse kang ho kenya li-gel tse pholileng bakeng sa boiketlo bo eketsehileng.

Ho Itekanela le Matšeliso

Mask a mahlo a boroko a lekana hantle a bohlokoa bakeng sa boroko bo sa sitisoeng. Nahana ka lintlha tsena:

Liqhoele tse Fetohang

Sheba limaske tse nang le likhoele tse feto-fetohang. Li u lumella hore u iketsetse se loketseng, ho netefatsa hore mask a lula a le teng ntle le ho ba thata haholo. Tšobotsi ena ke ea bohlokoa ka ho khetheha haeba u potoloha haholo nakong ea boroko.

Contoured Design

Li-mask tse entsoeng ka contoured li etselitsoe ho lumellana le makhopho a tlhaho a sefahleho sa hau. Li thibela khatello mahlong a hau mme li fana ka ho lekana hantle. Moralo ona o boetse o thusa ho thibela khanya ka katleho.

Boholo le Tšireletso

Netefatsa hore maske a koahetse mahlo a hao ka ho feletseng. Mask e nyane haholo e ka lumella khanya ho kena, athe e kholo haholo e kanna ea se phutholohe. Leka boholo bo fapaneng ho fumana e fanang ka tšireletso e ntle bakeng sa sefahleho sa hau.

Likarolo tse Eketsehileng

Li-mask tse ling tsa mahlo a boroko li tla le likarolo tse ling tse ntlafatsang mokhoa oa hau oa ho robala:

Li-Gel Tse Pholisang

Ho kenya li-gel tse pholileng ho ka fetoha papali haeba hangata u tsoha u ikutloa u chesa. Li fana ka maikutlo a thobang, a pholileng a ka u thusang ho phomola le ho robala kapele.

Likhetho tsa Aromatherapy

Li-mask tse ling li kenyelletsa lipokotho tsa ho kenya aromatherapy. Monko o kang lavender kapa chamomile o ka khothaletsa phomolo le ho ntlafatsa boleng ba boroko. Haeba u natefeloa ke aromatherapy, tšobotsi ena e kanna ea bohlokoa ho nahanoa.

Phokotso ea Lerata

Leha e se limaske tsohle tse fanang ka sena, tse ling li tla le likarolo tsa ho fokotsa lerata tse hahelletsoeng kahare. Tsena li ka ba molemo haeba u ela hloko molumo kapa u lula sebakeng se lerata.

Ho khetha mask a mahlo a boroko a nepahetseng ho kenyelletsa ho nahana ka lintlha tsena tsa bohlokoa. Ka ho tsepamisa maikutlo linthong tse bonahalang, tse loketseng, le likarolo tse ling, u ka fumana mask e ntlafatsang boroko ba hau le ho khotsofatsa litakatso tsa hau.

Ho Bapisa Meetso e fapaneng ea Mask ea Mahlo a Boroko

Ha ho tluoa tabeng ea ho khetha mask a mahlo a robetseng, u na le liqapi tse 'maloa tseo u lokelang ho nahana ka tsona. Mofuta o mong le o mong o fana ka melemo e ikhethang mme o fana ka likhetho tse fapaneng. Ha re hlahlobeng likhetho tse tla u thusa ho fumana tse lumellanang hantle le litlhoko tsa hau tsa boroko.

Masks a Mahlo a Tloaelehileng a ho Robala

Li-mask tse tloaelehileng tsa mahlo a ho robala ke mofuta o tloaelehileng ka ho fetisisa. Hangata li na le moralo o bonolo, o bataletseng o nang le lesela le rekere.

Melemo le Melemo

• Melemo:

  • Ho bonolo ho e fumana ebile hangata e fumaneha.
  • Li bobebe ebile lia nkeha, li etsa hore li be ntle bakeng sa maeto.
  • E fumaneha ka mefuta e fapaneng ea lisebelisoa tse kang silika le k'hothone.

• Mebe:

  • E se ke ea thibela leseli lohle hantle.
  • E ka thella nakong ea boroko haeba e sa kengoa hantle.

Molemo ka ho Fetisisa Maemo a Tšebeliso

Li-mask tsa setso li sebetsa hantle bakeng sa ba hlokang tharollo ea mantlha bakeng sa tšebeliso ea nako le nako. Li loketse maeto kapa ha u hloka ho lokisoa kapele ho thibela khanya.

Li-Mask tsa Mahlo a Boroko a Contoured

Li-mask tsa mahlo tse robalang li fana ka mokhoa o loketseng haholoanyane. Ba na le moralo oa 3D o bopang sebopeho sa sefahleho sa hau.

Melemo le Melemo

• Melemo:

  • Fana ka thibelo e betere ea khanya ka lebaka la ho lekana ha tsona hantle.
  • Thibela khatello ea mahlo, ho matlafatsa matšeliso.
  • Hangata e entsoe ka lisebelisoa tse phefumolohang, ho fokotsa mocheso oa mocheso.

• Mebe:

  • E nyane ho feta limaske tsa setso.
  • E kanna ea hloka ho nepahala ho feta ho netefatsa boiketlo.

Molemo ka ho Fetisisa Maemo a Tšebeliso

Li-mask tsa contoured li nepahetse bakeng sa batho ba robalang leseli ba hlokang lefifi le felletseng. Li boetse li ntle bakeng sa ba batlang ho qoba khatello mahlong a bona ha ba robetse.

Masks a mahlo a ho robala a boima

Li-mask tsa mahlo a robalang tse boima li kenyelletsa khatello e bonolo, joalo ka kobo e boima, ho khothaletsa phomolo.

Melemo le Melemo

• Melemo:

  • Boima bo eketsehileng bo ka ntlafatsa ho phomola le ho fokotsa ho tšoenyeha.
  • Hangata ho kenyelletsa likarolo tse kang ho kenya li-gel tse pholileng bakeng sa matšeliso a eketsehileng.
  • Fana ka mokhoa o babatsehang oa ho thibela khanya.

• Mebe:

  • E boima ebile ha e nkehe habonolo ho feta mefuta e meng.
  • E ka 'na ea se ke ea tšoanela bohle, haholo-holo ba sa rateng khatello ea lifahleho tsa bona.

Molemo ka ho Fetisisa Maemo a Tšebeliso

Li-mask tse boima li loketse batho ba batlang ho ba thusa ho robala. Li molemo haholo ho ba nang le khatello ea maikutlo kapa matšoenyeho nakong ea ho robala.

Ho khetha mask a mahlo a boroko a nepahetseng ho kenyelletsa ho utloisisa phapang lipakeng tsa meralo ena. Hore na o khetha ho ba bonolo ha mask a setso, ho lekana ha mask a kobehileng, kapa khatello e thobang ea mask a boima, ho na le khetho e lumellanang le litlhoko tsa hau. Nahana ka lintho tseo u li ratang le mekhoa ea ho robala ho etsa khetho e ntle ka ho fetisisa.

Keletso e Sebetsang mabapi le Tlhokomelo le Tšebeliso

Ho hlokomela mask a mahlo a hau a robetseng ho netefatsa hore e lula e sebetsa ebile e phutholohile. Malebela ke ana a tla u thusa ho boloka le ho sebelisa mask a hau hantle.

Malebela a ho Hloekisa le ho Hlokomela

Ho boloka mask a mahlo a boroko a hloekile ho bohlokoa bakeng sa bohloeki le bophelo bo bolelele. Mona ke kamoo u ka e etsang:

Litaelo tsa ho Hlatsoa

1. Sheba Leibole: Kamehla qala ka ho bala leibole ea tlhokomelo maskeng a hau. Li-mask tse ling lia hlatsuoa ka mochini, ha tse ling li hloka ho hlatsuoa matsoho.

2. Hlatsoa Matsoho: Haeba maske oa hau a hloka ho hlatsuoa ka matsoho, sebelisa sesepa se bonolo le metsi a foofo. Hlakola maske ka bonolo, u shebane le libaka tse kopanang le letlalo la hao.

3. Hlatsoa Mochini: Bakeng sa limaske tse hlatsuoang ka mochini, li behe ka mokotleng oa ho hlatsoetsa ho li sireletsa nakong ea potoloho ea ho hlatsoa. Sebelisa potoloho e bonolo ka metsi a batang.

4. Ho omisa: Omisa mask oa hau moeeng ho thibela tšenyo. Qoba ho sebelisa se omisitsoeng, kaha mocheso o phahameng o ka sotha kapa oa fokotsa thepa.

Likhothaletso tsa polokelo

1. E boloke e Hloekile: Boloka mask a hao sebakeng se hloekileng, se omileng. Mokotlana kapa mokotlana o khethehileng o ka o sireletsa lerōleng le litšila.

2. Qoba Letsatsi le Otlolohileng: Ho pepesehela khanya ea letsatsi nako e telele ho ka senya lesela le ho fokolisa rekere. Boloka mask a hau hole le khanya ea letsatsi ha e sa sebelisoe.

3. Malebela a ho Eta: Ha u le leetong, paka mask a hao ka phaposing e ka thōko kapa mokotlaneng o monyenyane ho o boloka o hloekile ebile o loketse ho sebelisoa.

Malebela a ho Holisa Matšeliso le Katleho

Ho fumana molemo ka ho fetisisa maske a hao a mahlo a boroko, nahana ka malebela ana:

Ho fetola Fit

1. Iketsetse Fit: Sebelisa likhoele tse feto-fetohang ho netefatsa hore li lekana hantle. Mask e lokela ho lula e le teng ntle le ho ba thata haholo. Mask e kentsoeng hantle e thibela khanya ka katleho 'me e ntlafatsa boiketlo.

2. Leka Maemo a Fapaneng: Leka ho roala maske maemong a fapaneng ho fumana hore na o ikutloa joang. Batho ba bang ba khetha sebaka se phahameng phatleng, ha ba bang ba se rata ka tlase.

Ho Kopanya le Lithusa Tse Ling Tsa Boroko

1. Li-earplugs: Kopanya maske oa hau le li-earplugs bakeng sa block e felletseng ea kutlo. Sena se ka u thusa haholo haeba u ela hloko lerata.

2. Aromatherapy: Sebelisa limaske tse nang le lipokotho tsa aromatherapy ho ntlafatsa boikhathollo. Monko o kang oa lavender o ka khothalletsa tikoloho ea boroko bo khutsitseng.

3. Likobo tse boima: Apara mask a hao ka kobo e boima bakeng sa boiketlo bo eketsehileng. Khatello e bonolo e ka thusa ho fokotsa ho tšoenyeha le ho ntlafatsa boleng ba boroko.

Bopaki: "Mask e bonolo haholo ho e roala, 'me nka e rata, empa e sebetsa hantle haholo ha u tsoha, u tla nahana hore u tsamaile nako!"

Ka ho latela malebela ana a tlhokomelo le ts'ebeliso, o ka etsa bonnete ba hore mask a mahlo a hau a robetseng e lula e le sesebelisoa sa bohlokoa sa ho fihlela boroko bo khutsitseng. Ebang u lapeng kapa u le leetong, maske a hlokometsoeng hantle a ka etsa phapang e kholo boleng ba boroko ba hau.

Ho khetha maske a nepahetseng a boroko ho bohlokoa bakeng sa ho ntlafatsa boleng ba boroko ba hau. U lokela ho nahana ka lintlha tse kang thepa, ho lekana, le moralo ho fumana mask e lumellanang le litlhoko tsa hau. Hore na o khetha silika bakeng sa bonolo ba eona kapa mask a boima bakeng sa phello ea eona e khutsitseng, ho na le khetho bakeng sa hau. Hopola, lintho tseo u li ratang ke tsa bohlokoa. Lekola mefuta le likarolo tse fapaneng ho fumana se u sebeletsang hantle. Iphe nako ea ho fumana maske a bohlokoahali a ho robala, 'me u natefeloe ke boroko bo monate haholoanyane.